Rabu, 24 Juni 2020

Lakukan 6 Aktivitas Seru Ini Saat Karantina di Rumah


Lakukan 6 Aktivitas Seru Ini Saat Karantina di Rumah

Kasus virus corona meningkat dari hari ke hari. Per tanggal 23 Juni saja, kasus corona terkonfirmasi sebanyak 47.896 kasus. Oleh karena itu, masyarakat harus bekerjasama dengan pemerintah untuk mengurangi penyebaran virus ini, salah satunya adalah dengan diam di rumah dan melakukan rapid test terdekat di beberapa tempat.

Kebijakan untuk tetap diam di rumah lantas membuat masyarakat bosan. Aktivitas sehari-hari hanya terbatas di sekitaran rumah saja. Kejenuhan ini bisa membuat sebagian orang stres, apalagi bagi mereka yang terbiasa beraktivitas di luar rumah. Oleh karena itu, Anda harus bisa menciptakan aktivitas yang seru agar masa karantina di rumah tidak membosankan.

Aktivitas Seru Saat Karantina di Rumah

Berikut ini adalah beberapa referensi aktivitas yang bisa Anda lakukan, yaitu sebagai berikut.

1. Menonton Film

Menonton film menjadi salah satu aktivitas yang menyenangkan. Selama karantina, Anda memiliki waktu lebih banyak di rumah, sehingga sesekali butuh refreshing. Tontonlah film kesukaan Anda. Bila perlu, download semua episodenya agar Anda bisa movie marathon. Ajaklah teman atau saudara untuk menonton bersama. Sediakan juga makanan agar nonton menjadi lebih seru.

2. Memasak

Selain menonton film, Anda juga bisa menghabiskan waktu untuk memasak. Memasak juga bisa menjadi aktivitas yang seru meskipun dilakukan setiap hari di rumah. Anda bisa bereksperimen dengan resep baru, dan mencicipi cita rasa makanan yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya. Dengan demikian, waktu karantina pun bisa diisi dengan kegiatan yang produktif.

3. Melakukan Perawatan Diri

Agar Anda tidak terlihat kucel dan kusam selama masa karantina, lakukan perawatan wajah dan tubuh. Meskipun aktivitas ini lebih disukai kaum perempuan, laki-laki tidak ada salahnya untuk merawat diri.

Anda bisa membeli rangkaian perawatan mulai dari masker, lulur, toner, pelembab, dan masih banyak lagi. Setelah masa karantina selesai, wajah Anda akan glowing dan sehat terawat.

4. Menata Ulang Rumah

Saat tidak ada pekerjaan alias menganggur di rumah, cobalah untuk menata ulang setiap ruangan rumah. Ruangan Anda tentu saja tertata sedemikian rupa selama bertahun-tahun.

Agar memberikan suasana baru, cobalah tata ulang semuanya, mulai dari letak kursi, meja, lemari, sampai warna cat dan dekorasi. Dengan demikian, rumah Anda akan memberikan kesan yang baru, sehingga Anda akan lebih betah.

5. Olahraga

Sebelum melakukan rapid test terdekat, Anda bisa berolahraga terlebih dahulu. Dengan menggerakan seluruh anggota tubuh, badan akan terasa lebih segar dari biasanya. Ini tentu saja bisa Anda lakukan di rumah. Ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan, seperti senam, yoga, sit up, push up, dan masih banyak lagi. Lengkapi dengan mengonsumsi makanan bergizi agar tubuh semakin sehat.

6. Membaca Buku

Terkadang, membaca sangatlah membosankan. Namun, ini bisa dihindari jika Anda membaca buku yang disukai. Anda bisa terbawa hanyut dengan ceritanya, sehingga durasi membaca buku menjadi lebih lama. Dengan begitu, Anda sudah menghabiskan waktu untuk hal-hal yang bermanfaat. Jika tidak ada buku cetak, Anda Bisa mengunduh e-book gratis yang bertebaran di internet.

Itulah enam aktivitas yang bisa Anda lakukan saat masa karantina di rumah. Lakukan pola hidup sehat dan rajin cuci tangan selama masa pandemic ini. Lakukan rapid test terdekat jika Anda penasaran dengan kondisi kesehatan. Caranya, Anda bisa mencari tempat-tempat penyedia rapid test di Halodoc, lengkap dengan harganya. Selain itu, Anda juga tidak perlu mengantri karena dokter yang bersangkutan sudah dibooking terlebih dahulu.


Jumat, 19 Juni 2020

Aplikasi Berbagi yang Paling Menyenangkan Selama Ramadhan


Aplikasi Berbagi yang Paling Menyenangkan Selama Ramadhan

Aplikasi berbagi memang bisa didapatkan dengan menggunakan smartphone saja tanpa harus ribet melakukannya. Terlebih lagi untuk Anda yang berbagi makanan di bulan Ramadhan maka bisa mencari inspirasi dari berbagai internet. Saat momen Ramadhan memang banyak orang yang berlomba-lomba untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Termasuk berbagi dengan sesama.

Menebar kebaikan saat bulan Ramadhan tidak hanya dengan membagikan makanan saja. Akan tetapi ada banyak sekali kegiatan positif yang bisa dilakukan. Caranya yaitu dengan menggunakan aplikasi seperti berikut:

1. Aplikasi Muslim Pro

Melalui aplikasi muslim pro ini maka akan membantu diri Anda supaya lebih memperkuat agama. Terutama dalam menjalankan ibadah shalat. Aplikasi ini dilengkapi dengan berbagai fitur utama. Misalnya seperti bacaan Alquran, adzan, menghitung dzikir, doa-doa, serta kiblat.

Dengan bantuan aplikasi musim pro ini, maka diharapkan membantu para penggunanya dalam mengisi waktu selama berpuasa. Kelebihan yang ditawarkan pada aplikasi Muslim Pro ini yaitu sudah diakui lebih dari 5 negara di seluruh dunia, khususnya negara muslim.

2. Aplikasi Al-quran Indonesia

Belajar Al-quran di era digital ini tidak harus dalam bentuk fisik, karena melalui Google Play Store Anda sudah bisa mendownload aplikasi Al-quran Indonesia. Untuk tampilannya pun sangatlah sederhana dan berisi dengan 30 juz beserta 114 surah Alquran yang lengkap. Selain itu Anda juga bisa menemukan terjemahan dalam bentuk bahasa Indonesia maupun dapat diterjemahkan nya untuk setiap per katanya.

Aplikasi Al-quran Indonesia juga menyediakan fitur berupa audio MP3 Murottal. Selain menawarkan fitur berupa bacaan surah, pengguna juga bisa menggunakan fasilitas berupa kompas kiblat dan pengingat waktu sholat.

3. Cookpad

Melakukan kegiatan positif selama Ramadhan juga bisa dilakukan dengan melakukan kegiatan dapur. Misalnya dengan menginstal aplikasi Cookpad. Supaya kegiatan memasak menjadi lebih menyenangkan, khususnya saat waktu sahur dan berbuka, maka Anda bisa mendownload aplikasi Cookpad. Anda bisa mempelajari berbagai resep makanan maupun minuman. Selain bisa menciptakan makanan dan minuman untuk keluarga, Anda pun juga bisa membagikan makanan dengan membuat takjil sendiri untuk dibagikan ke orang lain.

Ketiga aplikasi diatas bisa diakses apabila jaringan internet Anda lancar tanpa buffering atau loading. Supaya kegiatan internet Anda tidak mengalami gangguan maka bisa menggunakan Smartfren 4G LTE Advanced yang menjadi produk terbaru dari Smartfren. Jika Anda menggunakan paket internet 4G LTE Advanced ini maka bersiap-siaplah merasakan keseruan dan kecepatan dalam mengakses internet.


Rabu, 13 Mei 2020

Prestasi dan Penghargaan AQUA Terhadap Konservasi Alam dan Pengelolaan Lingkungan


Prestasi dan Penghargaan AQUA Terhadap Konservasi Alam dan Pengelolaan Lingkungan

Lingkungan menjadi sumber kehidupan bagi makhluk hidup. Pemanfaatan alam dengan memperhatikan komponen didalamnya adalah hal penting yang harus dilakukan oleh semua orang. Termasuk AQUA yang ikut andil dalam upaya konservasi alam. Sehingga berhasil mendapatkan penghargaan AQUA terhadap konservasi alam dan pengelolaan lingkungan.

Perhargaan AQUA Terhadap Pengelolaan Lingkungan

AQUA berhasil menoreh prestasi yang membanggakan pada awal tahun 2020 ini. Pelopor air minum berkualitas ini berhasil meraih penghargaan dalam Program Penilaian Peringkat Kinerja Perusahaan dalam Pengelolaan Lingkungan atau dikenal dengan PROPER. AQUA berhasil meraih katerogi emas dan hijau dari KLHK.

Penghargaan terhadap pengelolaan lingkungan ini diberikan oleh KLHK kepada perusahaan yang ikut berperan dalam melestarikan alam dan sistem produksi dan penjualan memperhatikan lingkungan. Dalam penghargaan ini, terbagi menjadi lima kategori, dengan kategori tertinggi yaitu Emas. Disusul dengan kategori Hijau, Biru, Merah dan Hitam. Kategori Merah dan Hitam merupakan kategori untuk perusahaan yang belum peduli akan konservasi alam.

AQUA mendapatkan kategori Emas yang menunjukan bahwa AQUA mempunyai prestasi besar terhadap konservasi alam. Dalam melaksanakan bisnis dan produksi AQUA selalu memperhatikan etika dan tanggung jawab kepada lingkungan dan masyarakat. Sehingga mewujudkan kerjasama dan hubungan yang saling menguntungkan.

Penghargaan Pabrik AQUA

Selain mendapatkan penghargaan PROPER Emas, delapan pabrik AQUA mendapatkan prestasi yang sama dengan kategori Hijau. Pabrik tersebut tersebar di seluruh Indonesia, termasuk Subang, Mekarsari, dan lainya. Penghargaan tersebut diberikan karena keikutsertaan pabrik AQUA dalam menjaga dan melestarikan lingkungan dan alam dengan adanya kampanye Bijak Berplastik.

Pabrik AQUA dinilai telah melaksanakan pengelolaan lingkungan sesuai dengan syarat dan peraturan dalam sistem pengelolaan lingkungan. Pabrik tersebut mampu menggunakan sumber daya alam secara baik dan efisien. Selain itu dilengkapi dengan kinerja yang bertanggung jawab. AQUA telah berhasil menerapkan 4R yaitu Reduce, Reuse, Recycle dan Recovery dengan efektif.

Selain mendapatkan PROPER Hijau, enam pabrik AQUA lainya berhasil mendapatkan PROPER Biru dalam penghargaan yang sama. Prestasi ini menandakan pabrik tersebut telah melakukan dan berperan dalam konservasi alam dengan upaya pengelolaan lingkungan sesuai dengan peraturan dan Undang-undang yang berlaku dan ketetapan KLHK.

AQUA selalu memberikan inovasi dan program baru yang kreatif dan edukatif. Program AQUA Life menjadi program peduli terhadap lingkungan untuk melakukan perlindungan alam, mata air beserta kehidupan didalamnya. Sehingga dapat menghadirkan air minum yang berkualitas dari sumber pegunungan terbaik.


Jumat, 17 April 2020

5 Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Sistem Imun


5 Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Sistem Imun

Manusia memiliki sistem imun yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari serangan kuman, bakteri atau virus penyebab penyakit. Selain rajin olahraga dan istirahat yang cukup, Anda perlu memperhatikan pola makan yang sehat. Pastikan nutrisi makanan yang masuk ke dalam tubuh sesuai dengan kebutuhan sehingga sistem imun semakin kebal. Jika terjadi penurunan sistem kekebalan tubuh, maka tubuh rentan terkena penyakit termasuk alami masuk angin. Anda bisa mengkonsumsi Tolak Angin cair untuk mengatasi hal tersebut.

Kira-kira ragam makanan apa yang direkomendasikan? Simak 5 makanan kaya gizi yang bisa tingkatkan sistem imun berikut!

1. Brokoli

Kandungan nutrisi pada brokoli cukup tinggi yang terdiri dari serat, antioksidan dan vitamin A, C dan E.

2. Bayam

Sama seperti brokoli yang masuk dalam jenis sayuran hijau, bayam juga bisa menjadi menu peningkat kekebalan tubuh Anda. Kandungan pada bayam bisa mencegah risiko terkena penyakit akibat penurunan sistem kekebalan tubuh yaitu beta karoten, vitamin C, dan A.

3. Rempah-rempah

Sebagai masyarakat Indonesia, rempah-rempah banyak digunakan sebagai bumbu masak. Misalnya bawang putih yang efektif mendorong produksi sel darah putih, kunyit yang mengandung kurkumin atau berfungsi sebagai zat antioksidan dan rebusan jahe hangat.

Konsumsi rebusan jahe hangat yang dicampur dengan madu bisa meredakan keluhan akibat masuk angin. Jika Anda tidak memiliki persediaan rempah-rempah di kontrakan atau kost, bisa mengatasi masalah masuk angin dengan Tolak Angin cair.

4. Buah

Rutin mengkonsumsi buah kaya antioksidan, serat dan mineral sangat bagus bagi kesehatan tubuh Anda, misalnya kiwi, stroberi, pepaya, mangga, dan lain-lain.

5. Makanan laut

Pastikan untuk memasukkan menu makanan laut yang kaya omega 3, asam lemak tak jenuh ganda, vitamin, dan mineral, ya! Ikan, kerang dan tiram wajib masuk dalam daftar belanjaan Anda dan keluarga tercinta.

Selain daftar makanan peningkat sistem imun tubuh di atas, Anda juga wajib konsumsi minuman probiotik yang bernutrisi. Mengkonsumsi susu fermentasi seperti yoghurt bisa membantu tubuh tetap sehat dan bugar. Yuk, jaga kesehatan tubuh Anda sendiri dari risiko serangan penyakit! Kalau Anda masuk angin, segera atasi keluhan dan gejala menyiksa dengan minum Tolak Angin cair.


Jumat, 10 April 2020

Ingin wajah Terlihat Bersih dan Cerah? Intip 4 Cara Ini


Ingin wajah Terlihat Bersih dan Cerah? Intip 4 Cara Ini

Cara mencerahkan kulit wajah menjadi topik yang paling banyak dicari oleh kaum perempuan. Pasalnya, kulit yang cerah dan bersih  bisa meningkatkan kepercayaan diri. Dengan demikian, perempuan tidak perlu repot-repot menggunakan make up tebal untuk menutupi imperfection pada wajahnya, seperti warna kulit yang tidak merata bekas jerawat, dan masih banyak lagi.

Untuk mendapatkan wajah cerah alami, tidak sedikit perempuan yang pergi ke klinik kecantikan agar mendapatkan hasil yang maksimal. Namun, ini tentu saja bisa memakan budget yang cukup besar. Solusi lainnya, Anda bisa menggunakan cara alami untuk mendapatkan kulit cerah merona. Caranya bagaimana? Simak ulasannya di bawah ini.

1. Rutin Membersihkan Wajah

Membersihkan wajah secara rutin sangatlah penting. Selain membuang kotoran pada wajah, langkah yang satu ini juga bisa membuat wajah tampak cerah. Bersihkan wajah setiap hari sebelum beraktivitas dan sebelum tidur di malam hari. Disarankan, gunakan produk pembersih wajah yang memiliki label whitening atau brightening.

2. Rutin Mengeksfoliasi Wajah

Cara mencerahkan kulit wajah selanjutnya adalah dengan rajin mengeksfoliasi kulit. Cara yang satu ini mampu merontokan sel-sel kulit mati yang menumpuk, sehingga kulit akan tampak lebih cerah dan glowing. Ada dua jenis eksfoliator, yaitu physical dan chemical exfoliator. Anda bisa memilih salah satunya sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit.

3. Menggunakan Pelembab

Selain melembabkan kulit, pelembab juga bisa membantu untuk mencerahkan wajah. Ini dikarenakan sebagian pelembab mengandung kandungan khusus mencerahkan seperti ekstrak buah-buahan, vitamin E, Hyaluronic Acid, dan masih banyak. Gunakan sebelum beraktivitas dan sebelum tidur.

4. Rutin Menggunakan Masker

Masker bisa membantu mencerahkan wajah secara maksimal jika digunakan secara rutin. Saat ini banyak sekali aneka masker yang bisa Anda gunakan, mulai dari sheet mask, peel-off mask, clay mask, wash off mask, dan masih banyak lagi. Pilihlah masker yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.

Itulah empat cara mencerahkan kulit wajah secara alami. Garnier bisa membantu Anda untuk mendapatkan kulit cerah merona. Dapatkan rangkaian perawatannya di toko kosmetik terdekat dan dapatkan kulit sehat bersih merona dalam seketika.


Rabu, 01 April 2020

Rahasia Membuat Struktur Website yang Baik


Rahasia Membuat Struktur Website yang Baik

Dalam membuat website, tentunya tidak bisa dilakukan dengan asal-asalan. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar website dapat menarik bagi pengunjung. Selain berisi konten atau artikel yang menarik serta bermanfaat, struktur dari website juga perlu diperhatikan. Struktur website yang tertata rapi dan juga jelas akan memudahkan akses pengunjung. Semakin mudah pengunjung mengakses halaman website, maka semakin baik struktur website itu. Maka dari itu, artikel ini akan membahas bagaimana cara membuat struktur website yang baik.

Pentingnya Merapikan Struktur Website

Rahasia Membuat Struktur Website yang Baik

Sebagai pemilik website, tentu ada banyak hal yang mesti dikerjakan. Tetapi, dengan banyaknya pekerjaan itu jangan sampai lupa dengan struktur websitenya. Jangan hanya fokus pada isi website saja. Karena struktur website yang rapi akan memudahkan pengunjung menjelajahi konten-konten yang ada. Struktur website sangat perlu dirapikan karena beberapa hal, diantaranya adalah:

1. Membantu Google memahami website Anda
Struktur yang baik akan memudahkan Google menemukan konten-konten yang penting dan menentukan tema pada website Anda. Dengan begitu website tersebut akan mendapatkan rank yang tinggi dari Google karena Google lebih memberikan prioritas pada website yang mudah dimengerti.

2. Mencegah terjadinya persaingan dengan konten lain
Sudah bisa dipastikan ketika melakukan pencarian suatu keyword maka akan ditemukan banyak sekali artikel dengan keyword yang sama. Maka dari itu dengan menggunakan struktur yang baik dan beraturan, Google akan lebih mudah untuk menjadikannya prioritas lebih tinggi.

3. Memberikan user experience yang baik bagi pengunjung
Struktur yang baik dan teratur akan memudahkan pengunjung dalam mengakses website. Kemudahan akses ini akan membuat pengunjung lebih menikmati ketika membaca artikel yang ada dan kembali mencari artikel lain dalam website tersebut.

Ini Dia, Cara Membuat Struktur Website yang Baik

Rahasia Membuat Struktur Website yang Baik

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membuat struktur website yang baik.

1. Buat rencana struktur website
Langkah awal ketika akan membuat struktur website yang baik adalah membuat rencana struktur website. Hal ini dilakukan agar nantinya tidak perlu lagi membongkar ulang website secara menyeluruh ketika terjadi kesalahan Rencana struktur bisa dibuat di kertas, papan tulis, smartphone atau software yang sudah tersedia.
Pada pembuatan rencana struktur biasanya menggunakan model hierarki yang mana model ini membagi ke dalam sub-sub bagian dari bagian utama atau home page. Home page teratas akan memudahkan akses ke tingkat atau sub bagian di bawahnya.
Ketika membuat model hierarki ini, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, diantaranya adalah:
- Struktur dibuat masuk akal dengan membuat kategori utama yang simpel dan unik dan kategori-kategori di bawahnya yang saling berkaitan.
- Tidak banyak membuat kategori utama, buat maksimal 7 saja kategori utama. Jika sulit, maka Anda dapat menggabungkan beberapa kategori yang mirip menjadi satu kategori utama.
- Usahakan untuk membuat jumlah sub kategori yang sama pada setiap kategori utama.
- Baca juga : Cek ketersediaan Domain Anda di Cek domain

2. Buat struktur yang dangkal
Struktur yang dangkal atau Shallow Structure sangat penting dibuat agar konten yang dibutuhkan pada website mudah ditemukan. Usahakan agar semua orang dapat menjangkau semua halaman hanya dengan melakukan klik sedikit pada setiap kategori. Jika konten pada website sulit ditemukan dan user mengalami kesulitan ketika mengaksesnya, maka bisa dipastikan user akan malas mengunjungi website Anda lagi.

3. Keselarasan antara URL dengan struktur
Antara halaman beranda (home page) dengan halaman lainnya harus saling terhubung. Hal ini dilakukan supaya saat user berpindah dari home page ke halaman yang dituju, atau sebaliknya dari halaman yang dituju ke home page, dapat dilakukan dengan mudah.
User tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk mencari tombol yang harus diklik ketika akan kembali ke halaman sebelumnya. Cukup hanya dengan menghapus beberapa kata pada URL yang ada.

4. Membagi halaman dalam kategori utama
Pastikan bahwa Anda sudah membagi halaman dalam kategori-kategori utama. Hal ini dilakukan untuk memudahkan user ketika mengakses konten webesite. Website yang baik memiliki beberapa konten seperti berikut ini.
- Front Page : berisikan halaman utama atau beranda dari website.
- Blogs : terdiri dari News, Berita, Posting, dan Update dari website.
- Pages : terdiri dari isi website dan halaman-halaman mengenai artikel pada website.
- Hidden Pages : halaman tersembunyi pada website yang hanya ditampilkan pada waktu atau orang-orang tertentu.
- Contact Us : berisikan informasi untuk melakukan komunikasi, berisi Nama, Alamat, Nomor Telepon, E-mail, dan pesan pengunjung.

5. Menetapkan konten yang paling penting
Pada website, tetapkan konten yang paling penting atau konten cornerstone. Konten cornerstone berisi artikel dasar yang mencerminkan website yang sedang dikunjungi dan akan langsung terhubung di beranda. Pastikan halaman ini, berikan hal-hal menarik bagi pembaca, sehingga user memiliki ketertarikan untuk terus mengakses artikel-artikel dari website Anda.
Nah, itulah beberapa hal yang perlu dilakukan untuk membuat struktur website yang baik yang akan memudahkan pengunjung website menemukan halaman atau page yang diinginkan. Yuk, jadikan websitemu memiliki struktur yang baik untuk memanjakan pengunjung!Front Page : berisikan halaman utama atau beranda dari website.


Jumat, 27 Maret 2020

Ini Dia Kondisi Darurat yang Harus Mendapatkan Pertolongan dari Rumah Sakit Terdekat dari Sini


Ini Dia Kondisi Darurat yang Harus Mendapatkan Pertolongan dari Rumah Sakit Terdekat dari Sini

Sering kali seseorang merasakan sakit atau gejala penyakit namun enggan memeriksakan diri ke dokter atau menunda-nunda jadwal periksanya. Untuk beberapa kasus hal tersebut memang tak mengapa karena ada jenis penyakit yang bisa sembuh dengan sendirinya sesuai dengan kekebalan tubuh seperti penyakit yang disebabkan karena virus. Akan tetapi ada juga jenis penyakit atau kondisi lain yang harus segera mendapatkan pertolongan jika tak ingin berakibat fatal. Kondisi-kondisi tersebut merupakan sebab adanya Instalasi Gawat Darurat yang buka 24 jam sehingga orang dengan kondisi itu harus segera dibawa ke rumah sakit terdekat dari sini untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Sebagai informasi bagi Anda agar tidak salah dalam memberikan penanganan terhadap sebuah kondisi kesehatan, berikut ini adalah beberapa kondisi yang termasuk dalam kategori gawat darurat dan harus segera mendapat pertolongan:

1. Serangan jantung

Mungkin tidak semua orang bisa mengidentifikasi serangan jantung dengan tepat. karena itu jika Anda melihat seseorang atau mengalami rasa nyeri di bagian dada yang tak tertahankan disertai dengan keringat dingin dan kehilangan kesadaran, segera bawa ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan. Pasien serangan jantung harus segera ditangani dengan tepat oleh petugas rumah sakit agar nyawanya bisa diselamatkan. Penyakit jantung ini menjadi pembunuh nomor satu yang sering datang tiba-tiba.

2. Keracunan

Pasien dengan gejala keracunan yaitu muntah-muntah, mengeluarkan buih dari mulut hingga hilang kesadaran juga perlu mendapatkan pertolongan dengan segera. Keracunan ini bisa terjadi akibat makanan, percobaan bunuh diri, hingga paparan zat kimia seperti pada kasus menghirup zat beracun atau tidak sengaja memakan zat kimia tertentu. Penanganan RS terdekat dari sini diharapkan dapat memberi pertolongan dan membersihkan sisa racun yang masih ada di dalam tubuh sehingga tidak menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.

3. Terkena bisa atau racun

Digigit ular berbisa seperti ular welang, ular weling, ular cobra dan sebagainya juga merupakan kasus darurat yang harus segera mendapatkan pertolongan. Meski orang yang tergigit tidak serta merta merasakan gejala keracunan bisa ular, namun jika sudah tergigit ular berbisa, bisa di dalam tubuh akan terus menyebar melalui aliran darah dan menyebabkan kerusakan permanen jika tidak ditangani secepatnya. Pemberian antidotum bisa ular harus dilakukan sesegera mungkin sebelum terlambat.

4. Pendarahan

Pasien dengan pendarahan hebat karena sebab apapun misalnya kecelakaan dan keguguran, harus mendapatkan pertolongan darurat secepatnya. Kehilangan darah bisa menjadi penyebab meninggalnya seseorang karena pasokan darah dan oksigen ke berbagai organ tubuh gagal dilakukan. Karena itu selain instalasi gawat darurat, PMI sebagai pemasok darah juga buka 24 jam sehari.

5.Sesak nafas

Mereka yang mengalami sesak nafas hebat juga langsung saja menuju ke Instalasi Gawat Darurat untuk mendapatkan pertolongan secepatnya. Gagal nafas dapat menyebabkan seseorang mengalami kematian.

Itulah beberapa kondisi dimana seseorang harus segera mendapatkan pertolongan dari rumah sakit terdekat dari siniSemua rumah sakit memiliki instalasi gawat darurat yang ditujukan untuk berbagai masalah kesehatan khususnya masalah-masalah di atas untuk mencegah akibat yang fatal. Namun untuk beberapa kasus misalnya kecelakaan, sebaiknya Anda tidak membawa korban atau pasien sendiri karena harus ada mekanisme tertentu agar korban justru tidak bertambah parah karena proses transportasi yang tidak tepat untuk kondisi tubuhnya. Hubungi kepolisian dan ambulance rumah sakit terdekat jika Anda mengetahui adanya kecelakaan dengan korban yang mengalami pendarahan serius.


Minggu, 23 Februari 2020

Rawat Luka Diabetes dengan Menghindari Beberapa Makanan Ini!


Rawat Luka Diabetes dengan Menghindari Beberapa Makanan Ini!

Pada pasien diabetes sering kali mengalami luka yang sulit sembuh. Sehingga memerlukan perawatan yang tepat untuk mencegah terjadinya infeksi lanjutan dan membuat kondisi luka tersebut menjadi semakin buruk. Ketika selesai melakukan konsultasi dan perawatan di rumah sakit, penderita diabetes yang memiliki luka harus dapat melakukan perawatan luka sendiri di rumah. Namun, tidak banyak yang langsung dapat melakukannya sendiri, sebagian memulai dengan memanggil dokter homecare spesialis diabetes ke rumah, menjelaskan dan melakukan langkah untuk rawat luka dengan dengan air yang mengalir, memberikan salep, dan juga kemudian di bungkus dengan perban, tetapi untuk penderita diabetes juga harus melakukan upaya untuk penyembuhan dan pencegahan luka agar tidak menjadi bertambah parah.

Hal tersebut karena luka yang dialami penderita diabetes sendiri susah sembuh dan juga lebih rentan untuk menjadi tambah parah. Oleh karena itulah bisa untuk melakukan berbagai upaya untuk membuat luka lebih mudah sembuh. Salah satu hal yang bisa dilakukan agar membuat luka tidak menjadi lebih parah adalah dengan menghindari pantangan makanan yang dapat menyebabkan luka menjadi tambah parah. 

Untuk pantangan penderita diabetes sendiri tidak hanya dari makanan manis saja, tetapi yang paling penting adalah makanan yang dapat untuk mengganggu kadar gula darah menjadi tidak stabil. Dimana pada umumnya hal tersebut dapat terjadi apabila mengonsumsi makanan ataupun minuman yang tidak baik tersebut secara berlebihan dan terus-terusan.

Adapun untuk bahan makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari untuk dapat rawat luka diabetes menjadi tidak bertambah parah adalah:

1. Saus

Jenis bahan pertama yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes adalah saus yang ada dalam kemasan seperti misalnya saus kecap dan juga saus salad untuk dressing. Kedua bahan tersebut mempunyai kandungan yang tinggi gula dan juga pada umumnya sebagai tambahan makanan karbohidrat. Hal tersebut berlaku juga untuk salad dressing botolan yang mempunyai kandungan tinggi lemak, garam, dan gula. Oleh karena itulah dengan mengkonsumsi bahan ini dapat untuk membuat kadar gula darah justru naik dan membuat luka yang Anda alami dapat memburuk.

2. Kopi dengan topping

Bahan selanjutnya yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes sehingga tidak membuat luka bertambah parah adalah kopi yang menggunakan topping. Kopi memang merupakan minuman sehari-hari yang biasanya dikonsumsi dan mempunyai rasa yang enak. Terlebih ketika kopi tersebut mempunyai topping yang dapat untuk menambah rasa kopi seperti krimer, sirup, karamel, dan juga whipped cream. Berbagai bahan topping tersebut pada umumnya mempunyai kandungan gula sehingga dapat untuk menaikkan gula darah. Oleh karena itulah minuman kopi dengan topping sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes. Agar lebih sehat Anda juga bisa memilih kopi hitam dan kopi yang tanpa topping.

3. Madu

Bahan madu sendiri merupakan bahan yang sehat dan biasanya baik dikonsumsi untuk kesehatan. Tetapi tidak begitu dengan madu yang merupakan pemanis alami yang tidak baik untuk penderita diabetes. Bahan madu sendiri merupakan makanan pantangan untuk penderita diabetes karena mempunyai kandungan tinggi gula. Madu juga mempunyai kandungan total karbohidrat yang lebih tinggi sehingga tidak baik untuk dijadikan sebagai pemanis alternatif untuk penderita diabetes.

4. Makanan lemak trans

Jenis bahan makanan terakhir yang sebaiknya dihindari untuk rawat luka diabetes agar lebih cepat sembuh adalah makanan yang mengandung lemak trans. Dimana makanan yang digoreng memang menjadi makanan yang enak untuk dijadikan cemilan ataupun lauk. Akan tetapi makanan seperti keripik kentang, kentang goreng, dan juga berbagai macam gorengan lainnya sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes. Mengkonsumsi berbagai makanan tersebut dapat untuk membuat kerusakan pembuluh darah sehingga mengurangi kolesterol baik.